Όλες μας ονειρευόμαστε ένα αψεγάδιαστο, λαμπερό δέρμα. Όμως, κάποιες φορές, η φροντίδα του δέρματός μας γίνεται λίγο περίπλοκη, ειδικά με τη χρήση του make–up. Είναι απαραίτητο να ακολουθείς μια συγκεκριμένη ρουτίνα καθαρισμού του προσώπου σου, έτσι ώστε να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου και να έχεις τα αποτελέσματα που αποζητάς. Είμαστε εδώ για να σου δώσουμε μερικές συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις.
1. Προστάτεψε το δέρμα σου από τον ήλιο
Αγαπάμε τον ήλιο, αλλά, δυστυχώς, είναι εχθρός μας σε αυτήν την προσπάθεια. Η προστασία από τον ήλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις το πρόσωπό σου. Η παρατεταμένη έκθεσή μας στον ήλιο, μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία ρυτίδων, σημαδιών και άλλων προβλημάτων του δέρματος. Συνεπώς, είναι σημαντικό να εντάξουμε μια καλή αντηλιακή κρέμα στη καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του προσώπου μας, πριν βγούμε από το σπίτι ή πριν την εφαρμογή του make–up.
2. Χρησιμοποίησε το σωστό cleanser για το πρόσωπό σου
Είναι σημαντικό να καλύπτουμε τις ανάγκες του προσώπου μας, ανάλογα πάντα με τον τύπο του δέρματός μας. Για παράδειγμα, αν έχεις ακμή, είναι καλό να χρησιμοποιείς ένα ειδικό, φαρμακευτικό cleanser που να ρυθμίζει τη λιπαρότητα του δέρματός σου. Αντίστοιχα, αν έχεις μεικτό δέρμα, θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις ένα cleanser με βιταμίνες C για λάμψη και αναζωογόνηση. Ακόμη, μπορείς να προσθέσεις στη ρουτίνα σου κάποιες sheet masks για γρήγορο καθαρισμό.
3. Ενυδάτωση πρωί-βράδυ
Το δέρμα μας δεν μπορεί να κάνει όλη τη δουλειά για εμάς, καθώς, όσο μεγαλώνουμε, χάνει τη φυσική του ενυδάτωση. Η εφαρμογή κάποιας κρέμας είναι, λοιπόν, άλλο ένα σημαντικό βήμα που δεν πρέπει να παραλείπεις και πρέπει να γίνεται μετά τη χρήση του cleanser. Αν θέλεις, για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και ένα toner, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
4. Φέρσου ευγενικά στο δέρμα σου
Το δέρμα μας χρειάζεται αγάπη. Αν ακολουθήσεις όλα τα παραπάνω βήματα, τρέφεσαι σωστά, πίνεις πολύ νερό και -από τα πιο σημαντικά- δεν ακουμπάς τα χέρια σου στο πρόσωπό σου, το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί αιώνια. Ένα καλό ντεμακιγιάζ είναι επίσης απαραίτητο. Όλα τα παραπάνω θα ήταν καλό να προσπαθήσεις να τα εντάξεις στην καθημερινή σου ρουτίνα.
5. Διαχειρίσου το στρες
Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί, αλλά το στρες επηρεάζει και το δέρμα σου. Σε περιόδους άγχους, ίσως να το έχεις παρατηρήσει να γίνεται πιο ευαίσθητο και να βγάζει περισσότερα σπυράκια. Είναι σημαντικό να μπορείς να διαχειρίζεσαι το στρες, έτσι ώστε να μην το αφήνεις να επηρεάζει κανένα μέρος της ζωής σου. Σε περιόδους που το πρόσωπό σου δεν είναι στα καλύτερά του, χρησιμοποίησε ένα καλό scrub, στη συνέχεια μια μάσκα και ένα serum, και το δέρμα σου θα επανέλθει γρηγορότερα σε μια πιο υγιή κατάσταση. Καταλαβαίνουμε πως η καθημερινότητα τρέχει με γοργούς ρυθμούς και συχνά είναι δύσκολο να τα προλάβουμε όλα. Όμως, μην ξεχνάς πως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεις συνολικά το σώμα σου. Ένα έχεις. Αξίζει να αφιερώσεις μερικά λεπτά στο να το φροντίσεις.
